Тест Бека на тревожность (BAI): узнайте, насколько тревожность влияет на вашу жизнь
Тревожность незаметно подтачивает наши силы, вызывая панические атаки, бессонницу, раздражительность. Но как понять, что пора бить тревогу? Тест Бека на тревожные расстройства (Beck Anxiety Inventory, BAI) — это мировой стандарт диагностики уровня тревожности. Разработан Аароном Беком в 1988 году и с тех пор используется психологами и психотерапевтами во всём мире.
Что вы получите после прохождения теста?
- Точный балл тревожности по шкале BAI (от 0 до 63)
- Подробную интерпретацию вашего состояния
- Рекомендации: что делать, если тревожность зашкаливает
Это бесплатно, анонимно и займёт всего 5 минут. Не ждите, пока стресс «рассосётся сам» — проверьте, всё ли в порядке с вашим психическим здоровьем.
