Психология: Путь к пониманию себя и окружающих
Прогресс в цели: Как не потеряться в пути Представьте: вы ставите цель “Похудеть на 10 кг”, “Открыть бизнес” или “
Секрет успешного дня начинается с утра Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди успевают всё, а другие едва выбрасывают ноги из кровати?
Эмоциональное выгорание: Как не превратиться в выжатую цитрусовую? Вы когда-нибудь чувствовали, что каждое утро встаете с мыслью “
Многозадачность: Скрытый враг производительности В эпоху скоростей и постоянного цейтнота мы привыкли гордиться своей способностью делать несколько дел одновременно.
Техника «Time Blocking»: Революция в планировании дня Вы когда-нибудь чувствовали, что в сутках катастрофически не хватает часов? Что задачи накапливаются
Невидимый щит души: как мозг защищает вас от невыносимой боли Жизнь неизбежно приносит боль, утраты, предательства и крах надежд. Но почему одни люди «сходят
Эффект коктейльной вечеринки: как мозг находит иголку (ваше имя) в стоге сена (шуме) Представьте: вы стоите на переполненной вечеринке, вокруг сотни людей
Феномен внутреннего монолога: молчаливый собеседник в вашей голове Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «А что, если я поступлю вот так?
Код убеждений: как наш мозг создаёт непоколебимые истины (даже ошибочные) Вы когда-нибудь спорили с человеком, который абсолютно уверен в своей правоте?
Любовь к тишине: почему одни люди не могут жить без людей, а другие обожают одиночество Вы когда-нибудь встречали человека, который с удовольствием остаётся