Путь к самосовершенствованию: саморазвитие и личностный рост

Или как перестать быть героем-одиночкой и начать жить нормально Когда-то я гордо называл себя «универсальным солдатом». Я делал всё сам: писал, редактировал

Или как перестать жить в хаосе и подружиться со временем Когда я только начал пользоваться Google Календарём, я вёл себя как ребёнок, которому подарили фломастеры.

Или как не потерять себя в бесконечном скролле чужой жизни Когда я впервые решил устроить себе цифровой детокс, я думал, что это будет духовное пробуждение.

Или почему ты не обязан вставать в 5 утра, чтобы быть молодцом Привет. Меня зовут Антон. И я, как и ты, когда-то верил, что продуктивность — это когда

Или почему твоя жизнь — это не список из 100 дел Когда-то я думал, что расставлять приоритеты — это про списки. Ну знаете, такие аккуратные to-do-листы

Понедельник. 08:00 утра. Будильник орёт, как будто ему больно. Я встаю и думаю: «Вот бы кто-нибудь составил мне план на неделю. Такой, чтобы и всё успеть

Иногда складывается ощущение, что мой день — это сломанные часы. Вроде стрелки двигаются, а толку ноль. Утро начинается с тревоги, день проходит в спешке

Как работать по методу Эйзенхауэра: просто о главном инструменте тайм-менеджмента В суете повседневной жизни легко утонуть в списках дел, срочных задачах

Семь утра. Я сижу за столом, обхватив руками чашку остывающего кофе, и смотрю на список дел, который растянулся на полстраницы. “Ответить на письма”

Семь утра. Я сижу за столом, обхватив руками чашку кофе, и смотрю на экран телефона, где мигают уведомления: “Звонок в 10:00”