Почему один человек склонен к риску, а другой — нет?

Почему один человек склонен к риску, а другой — нет? Секреты смелых и осторожных

Представьте двух друзей: Сашу и Машу. Они оба любят путешествия, но реагируют на предложение совершенно по-разному:

Саша: «Полетели в Коста-Рику без обратного билета? Зачем планировать всё до мелочей? Это же приключение!»
Маша: «А страховка есть? А если не найдём жильё? А вдруг там нет вай-фая?»

Кому-то риск — благородное дело, а кто-то предпочитает надёжность и контроль. Почему так? Что движет авантюристами, инвесторами, экстремалами и, наоборот, осторожными стратегами, бухгалтерами, аналитиками?

Сегодня мы разберёмся:

• Что в нашем мозге отвечает за «хочу рисковать» или «ни-ни, только не это»?
• Как гормоны делают одних смельчаками, а других — перестраховщиками?
• Какое воспитание программирует нас на осторожность или бесшабашность?
• И главное: можно ли «переключить передачу» — стать смелее или, наоборот, научиться осторожности?

Всё дело в мозге? Нейробиология риска

Наш мозг — казино внутри черепа. В нём идёт постоянная борьба между двумя системами:

1. «Система поиска наград» (центр удовольствия, дофамин):
   • Хочет нового, яркого, неизведанного.
   • Говорит: «Рискни — и получи jackpot! Кайф!».
2. «Система избегания угроз» (центр страха, ГАМК, серотонин):
   • Шепчет: «Осторожно, тут опасность! А вдруг потеряешь всё?».
   • Заставляет перестраховываться, анализировать худшие сценарии.

Когда «награда» перевешивает «угрозу» — человек прыгает с парашютом, открывает бизнес или меняет жизнь за один день. Когда «угроза доминирует» — сидит на стабильной работе, копит деньги и десять раз подумает, прежде чем купить билет в один конец.

Тройные диктаторы мозга: миндалевидное тело, префронтальная кора и nucleus accumbens

1. Миндалевидное тело (Amygdala) — центр СТРАХА.
   • Если оно гиперактивно, человек остерегается всего (риск = угроза выживанию).
   • У смельчаков эта зона менее чувствительна (меньше тревоги → больше смелости).
2. Префронтальная кора (PFC) — штаб РАЦИОНАЛЬНОГО АНАЛИЗА.
   • Взвешивает: «За и против. Риск оправдан или нет?»
   • У аналитиков PFC работает как суперкомпьютер — всё обсчитает, промоделирует худшие варианты.
   • У авантюристов PFC иногда «спит на ходу» → меньше просчитывает риски.
3. Nucleus Accumbens (центр удовольствия) — зона «ХОЧУ ЕЩЁ!».
   • Когда человек получает дозу дофамина (азарт, победа, адреналин), эта зона кричит: «ДАЙ ЕЩЁ РИСКА!»
   • У игроманов, экстремалов и стартаперов она гиперактивна — им постоянно мало того, что есть.

Представьте мозг как совет директоров:

• Миндалевидное тело: «Не сметь! Опасность!»
• Префронтальная кора: «Минуточку, давайте обсудим…»
• Nucleus Accumbens: «Ребята, давайте рискнём — там шампанское и фейерверки!»

Гормональная кухня: тестостерон, кортизол и дофамин

Оказывается, гормоны — главные шептуны нашего мозга. Они либо подливают бензин в огонь авантюризма, либо заливают его стаканом холодной воды.

1. Тестостерон — главный «гормон победителя»

• Высокий тестостерон = любовь к соревнованиям, вызовам, доминированию.
• Такие люди чаще говорят: «Я докажу всем! Пойду ва-банк!»
• Инвесторы, спортсмены-экстремалы, бизнес-агрессоры — часто имеют генетически высокий тестостерон.
• Исследование Гарвардской школы бизнеса[^1]: мужчины с. высоким тестостероном в 2 раза чаще идут на финансовый риск.

2. Кортизол — «гормон тревоги»

• Хронически высокий кортизол = человек боится всего (риск видится как угроза).
• Осторожные люди часто перестраховываются из-за перегруженной кортизольной системы (вечный стресс → «лучше переждать»).
• Исследование Калифорнийского университета[^2]: люди с повышенным кортизолом в 3 раза реже инвестируют в акции (предпочитают депозиты).

3. Дофамин — «наркотик исследователя»

• Дофамин даёт чувство «эврики!», когда человек открывает новое.
• Смельчаки получают дозу дофамина уже от ожидания риска (азарт, предвкушение).
• Осторожные — только после гарантированного результата (им подавай 100% успешных кейсов).

Представьте 2 графика:

• Кривая смельчака: «Риск → Дофамин ↑ → Кайф!»
• Кривая осторожного: «Риск → Кортизол ↑ → Тревога! Лучше без этого».

Воспитание и среда: программа на смелость или осторожность

Оказывается, родители и социум закладывают в нас рисковый профиль с детства.

1. «Семья авантюристов»

• Если папа рассказывал: «Я в 20 лет объехал Европу автостопом», ребёнок усваивает: «Мир дружелюбен, риск оправдан».
• Такие дети чаще верят в удачу, а не в инструкции.

Пример: исследования венчурных инвесторов[^3] показали — 70% из них имели родителей-предпринимателей (семейный сценарий: «Риск = норма!»).

2. «Семья перестраховщиков»

• Мама твердила: «Не лезь на дерево, упадешь!» → ребёнок растёт с установкой «Мир опасен, лучше подстраховаться».
• Результат: аккуратисты, юристы, бухгалтеры — люди, которые любят правила и регламенты.

Любопытный факт: в странах с высоким уровнем социального обеспечения (Швеция, Дания) люди менее склонны к риску — государство страхует базовые угрозы, и мозг говорит: «Зачем дергаться?»[^4].

Можно ли «переключить передачу»? Из боязливого в смельчака (и наоборот)

Хорошая новость: мозг пластичен. Систематическая тренировка меняет нейронные связи. Вот как «перепрошить» себя:

Если вы хотите стать смелее:

1. Начните с «микрорисков»:
   • Интроверт: заговорите с незнакомцем (1 минута).
   • Канцелярский работник: предложите новую идею на работе.
   • Домосед: купите билет без возврата (хоть на концерт в соседний город).
2. Тренируйте «дофаминовый удар»:
   • Занимайтесь экстремальными видами спорта (дайвинг, скалолазание).
   • Учитесь дебатам, публичным выступлениям (страшно, но кайфово потом).
3. Читайте истории смельчаков:
   • Биографии Стива Джобса, Илона Маска, Федерико Гарсиа Лорки.
   • Смотрите фильмы «В погоне за счастьем», «1+1», «Джобс».

Если хотите стать осторожнее (но не трусом):

1. Ведите «журнал рисков»:
   • Перед любым решением пропишите 5 «минусов» (что может пойти не так?).
   • Через месяц посмотрите: где вы перестраховались зря, а где — молодцы, что не рискнули.
2. Учитесь у стратегов:
   • Читайте книги Глена Грина («Стратегия голубого океана»).
   • Разбирайте кейсы Уоррена Баффета (он рискует, но системно и просчитанно).
3. Медитация и mindfulness:
   • Снижают тревогу → кортизол падает → решения взвешеннее.

Эксперимент: психологи Калифорнии научили робких подростков рисковать — за 8 недель групповых тренингов они стали в 2 раза увереннее[^5]. Секрет: постепенность + поддержка группы.

Итог: риск — не приговор, а навык

Итак:

• Генетика и гормоны дают стартовые условия (кому-то проще быть смельчаком).
• Мозг либо гонится за наградой, либо боится угроз.
• Семья и общество программируют «рисковый профиль».
• Но вы можете переписать сценарий через тренировки, книги, окружение.

Риск — это мышца:

• Тренируешь → она растёт (становишься авантюристом).
• Не используешь → атрофируется (становишься перестраховщиком).

Кому-то нравится летать, а кому-то твердо стоять на земле. И это не плохо и не хорошо — это про разную биохимию и жизненную стратегию.

Запомните:

Не рискует только тот, кто ничего не хочет. Остальные либо учатся дерзать, либо мастерят подушку безопасности. Выбор за вами.

[^1]: Исследование гормонального профиля инвесторов, Гарвардская школа бизнеса (2018).
[^2]: Кортизол и финансовое поведение, Калифорнийский университет (2019).
[^3]: Профили венчурных инвесторов, журнал Forbes (2020).
[^4]: Глобальное исследование склонности к риску, INSEAD Business School (2017).
[^5]: Программа развития уверенности у подростков, Стэнфордский университет (2016).