Путешествия – это всегда новые впечатления, яркие эмоции и, к сожалению, стресс для нашей кожи. Смена климата, перелеты, загрязненный воздух, другая вода и режим дня – все это может негативно сказаться на ее состоянии. Чтобы отпуск или командировка не обернулись проблемами с кожей, важно заранее продумать свой уход и собрать необходимый минимум косметических средств.
Почему уход за кожей важен в путешествии?
Кожа – это наш самый большой орган, выполняющий защитную функцию. В путешествиях она подвергается особенно сильному воздействию внешних факторов:
- Изменение климата: Переход из влажного климата в сухой или наоборот может вызвать обезвоживание, шелушение, раздражение или, наоборот, повышенную жирность кожи.
- Солнце: Вне зависимости от времени года, солнце может быть агрессивным. Ультрафиолетовое излучение вызывает преждевременное старение, пигментацию и увеличивает риск рака кожи.
- Сухой воздух в самолете: Во время перелета воздух в салоне самолета очень сухой, что приводит к обезвоживанию кожи.
- Другая вода: Вода в разных регионах может отличаться по составу и жесткости, что может вызывать раздражение и сухость.
- Загрязненный воздух: В больших городах воздух часто загрязнен, что приводит к забиванию пор, воспалениям и тусклому цвету лица.
- Стресс и недосып: Путешествия часто связаны со стрессом и нарушением режима сна, что негативно сказывается на состоянии кожи.
Собираем дорожную косметичку: что взять с собой?
Собирая косметичку для путешествия, важно помнить о двух вещах: минимизации объема и универсальности средств. Лучше выбирать многофункциональные продукты, которые решают сразу несколько задач.
Вот примерный список необходимых средств:
- Средство для умывания: Очищение кожи – это первый и самый важный этап ухода. Выбирайте мягкое средство, которое не сушит кожу. Для путешествий удобно использовать мицеллярную воду или очищающие салфетки.
- Тоник: Тоник помогает восстановить pH-баланс кожи после умывания и подготовить ее к нанесению последующих средств.
- Увлажняющий крем: Увлажнение – это основа здоровой кожи. В путешествии особенно важно использовать увлажняющий крем утром и вечером. Для сухой кожи подойдет более плотный крем, для жирной – легкий флюид.
- Солнцезащитный крем: Солнцезащитный крем – это must-have в любой поездке, даже если на улице пасмурно. Выбирайте крем с SPF не менее 30 и наносите его на все открытые участки кожи за 20-30 минут до выхода на улицу.
- Бальзам для губ: Кожа губ очень нежная и чувствительная, поэтому нуждается в особом уходе. Бальзам для губ поможет защитить губы от сухости и обветривания.
- Универсальный бальзам: Универсальный бальзам (например, на основе вазелина или ланолина) может пригодиться для увлажнения сухих участков кожи, смягчения кутикулы и защиты от обветривания.
- Тканевые маски: Тканевые маски – это отличный способ быстро увлажнить и освежить кожу после перелета или долгого дня.
- Антисептик для рук: Гигиена рук важна всегда, особенно в путешествиях.
Советы по выбору средств:
- Выбирайте средства в мини-форматах или перелейте их в небольшие дорожные флаконы.
- Обратите внимание на состав средств. Избегайте агрессивных ингредиентов, таких как спирт, отдушки и красители.
- Если у вас чувствительная кожа, выбирайте гипоаллергенные средства.
- По возможности, покупайте средства с SPF, даже если это не солнцезащитный крем.
Уход за кожей в самолете
Перелет – это серьезное испытание для кожи. Чтобы минимизировать негативное воздействие сухого воздуха, следуйте этим советам:
- Пейте много воды: Обезвоживание – главная проблема в самолете. Пейте воду в течение всего полета.
- Увлажняйте кожу: Нанесите увлажняющий крем перед полетом и обновляйте его каждые несколько часов.
- Используйте термальную воду: Термальная вода помогает освежить и увлажнить кожу.
- Избегайте макияжа: Если возможно, летите без макияжа, чтобы кожа могла дышать. Если же вы не можете обойтись без макияжа, используйте легкий BB-крем или тональный крем с увлажняющими компонентами.
- Не трогайте лицо руками: В самолете много бактерий, поэтому старайтесь не касаться лица руками.
Уход за кожей в зависимости от климата
Уход за кожей должен адаптироваться к климату, в котором вы находитесь.
- Жаркий и влажный климат: В жарком и влажном климате кожа склонна к повышенной жирности и появлению высыпаний. Используйте легкие, нежирные средства для умывания и увлажнения. Не забывайте про солнцезащитный крем.
- Жаркий и сухой климат: В жарком и сухом климате кожа быстро обезвоживается. Используйте увлажняющие кремы с гиалуроновой кислотой и глицерином. Пейте много воды.
- Холодный климат: В холодном климате кожа становится сухой и чувствительной. Используйте плотные, питательные кремы. Защищайте кожу от ветра и мороза.
Что делать, если возникли проблемы с кожей?
Даже при тщательном уходе в путешествии могут возникнуть проблемы с кожей.
- Высыпания: Если появились высыпания, используйте средства с салициловой кислотой или бензоил пероксидом.
- Раздражение: Если кожа раздражена, используйте успокаивающие кремы с пантенолом или аллантоином.
- Солнечный ожог: Если вы получили солнечный ожог, нанесите на кожу крем с алоэ вера или пантенолом.
Если проблемы с кожей не проходят, обратитесь к врачу.
Уход за кожей в путешествии – это не роскошь, а необходимость. Правильно подобранные средства и соблюдение простых правил помогут сохранить здоровье и красоту вашей кожи, чтобы вы могли наслаждаться путешествием в полной мере. Помните, что профилактика всегда лучше лечения, поэтому позаботьтесь о своей коже заранее, и она отблагодарит вас сияющим видом.
1: Все рекомендации по применению лекарственных средств носят ознакомительный характер. Перед применением любых лекарственных средств необходимо проконсультироваться с врачом.
