🧪 Кислоты для новичков: AHA, BHA, PHA — с чего начать и как не навредить

Кислоты — это как специи в кулинарии: в правильной дозировке раскрывают вкус, но если переборщить — можно всё испортить. В уходе за кожей они работают так же. Хотите сияющее лицо без прыщей и тусклости? Кислоты помогут. Но только если знать, какие бывают, как действуют и с чего начать.

Этот текст — ваш бьюти-гид по кислотам для новичков. Без пугающих терминов и маркетинговой пыли. Только практика и здравый смысл.

🔍 Что такое кислоты в уходе?

Кислоты — это активные компоненты, которые:

• отшелушивают омертвевшие клетки;
• улучшают текстуру кожи;
• борются с акне и чёрными точками;
• выравнивают тон;
• стимулируют обновление клеток.

Но не все кислоты одинаковы. Есть три основных типа:

🌿 AHA-кислоты: деликатное сияние

AHA-кислоты растворимы в воде и действуют на поверхности кожи. Они отшелушивают, смягчают, выравнивают.

Примеры AHA:

• Гликолевая кислота (самая активная)
• Молочная кислота (мягче)
• Манделовая кислота (подходит для чувствительной кожи)

Кому подойдёт:

• Кожа с тусклым цветом
• Сухость и шелушение
• Первые морщины и потеря тонуса

📌 «Гликолевая кислота — это как генеральная уборка для кожи. Быстро, мощно, но требует осторожности».

🌊 BHA-кислоты: глубже и точнее

BHA — это жирорастворимые кислоты, которые проникают в поры и очищают их изнутри. Лучший выбор для жирной и склонной к воспалениям кожи.

Главный герой:

• Салициловая кислота

Кому подойдёт:

• Жирная и комбинированная кожа
• Акне, чёрные точки
• Воспаления и забитые поры

Особенности:

• Обладает противовоспалительным эффектом
• Подходит точечно и на всё лицо
• Может немного подсушивать

⚠ Если вы используете средства с салициловой кислотой в лечебных целях — только по назначению врача.

🧊 PHA-кислоты: нежные и заботливые

PHA — это кислоты нового поколения. Действуют мягко, не проникая глубоко, практически не вызывают раздражений.

Примеры:

• Глюконолактон
• Лактобионовая кислота

Кому подойдёт:

• Чувствительная кожа
• Кожа с куперозом или розацеа (по согласованию с врачом)
• Новички в кислотах

💬 PHA — как объятие от косметологии: мягко, приятно, безопасно.

🧴 Как и когда использовать кислоты?

💬 Интерактив: какая кислота — ваша?

🔘 У меня сухая кожа, хочу сияние → AHA
🔘 Беспокоят прыщи и поры → BHA
🔘 Кожа чувствительная, боюсь ожогов → PHA
🔘 Пока не знаю — хочу попробовать аккуратно → Начните с PHA или молочной кислоты (AHA)

👉 Помните: не бывает идеальной кислоты для всех, но есть идеальная для вас.

⚠️ Ошибки новичков

«С кислотами главное — не спешка, а регулярность. Лучше меньше, но стабильно.»

🧴 Пример ухода с кислотами для новичка

P.S. Делитесь своими результатами в Instagram или Facebook? Напоминаем:
Обе платформы принадлежат компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории РФ.

✨ Вывод

Кислоты — это не страшно. Это инструмент, а не враг. Главное — подходить к ним с уважением, терпением и пониманием особенностей своей кожи.

«Уход с кислотами — это как учёба: сначала азбука, потом литература.»

💧 Пусть ваша кожа сияет не от стресса, а от правильного ухода. Начните с малого — и вы увидите разницу.