Если вы никогда раньше не пробовали эти виды массажа лица, вам нужно выучить несколько простых поглаживаний, прежде чем начать. Массаж — это особая форма прикосновения, которая работает специально для увеличения притока крови к мышцам, ослабления токсинов и снятия напряжения. Если вы практиковали йогу в течение некоторого времени, вы слышали о гальванической реакции кожи. Массаж стимулирует это естественное явление, и результатом является увеличение размножения клеток. Виды массажа лица для вашей красоты и молодости.
Для выполнения техник массажа лица, описанных в этой статье, вам понадобятся некоторые смазывающие ингредиенты для использования на вашей коже, чтобы предотвратить царапины и возможные разрывы кожи.
Виды массажа лица для вашей красоты и молодости. Масла для массажа
Во-первых, вам нужно будет начать с основы или масла. Удивительно, как различные ингредиенты могут помочь вам решить очень специфические проблемы. В зависимости от того, какой у вас тип кожи или какого эффекта вы хотите достичь, масло может быть любым из следующих:
- Масло абрикосовых косточек: легкое и питательное, отлично подходит для сухой или зрелой кожи (старше 35 лет).
- Масло камелии: самое универсальное и может быть использовано для любого типа кожи.
- Масло виноградных косточек: нежирное и прекрасно подготавливает кожу к массажу.
- Масло жожоба: золотистый жидкий воск и еще один тип, подходящий для большинства типов кожи.
- Масло сладкого миндаля: питает сухую и поврежденную кожу. Но не для людей, склонных к аллергии.
Виды массажа лица для вашей красоты и молодости. Эфирные масла
Герань: балансирует и увлажняет жирную и комбинированную кожу.- Грейпфрут: тонизирует и выводит токсины из всех типов кожи.
- Лаванда: тонизирует комбинированную, жирную и склонную к акне кожу. Также хорошо подходит для чувствительной кожи.
- Апельсиновый цвет: увлажняет и питает сухую, зрелую и поврежденную солнцем кожу.
- Роза: охлаждает и успокаивает незначительные раздражения и хорошо подходит для всех типов кожи.
- Розовое дерево: успокаивает и питает сухую и зрелую кожу.
- Сандаловое дерево: охлаждает и увлажняет сухую и зрелую кожу.
- Чайное дерево: очищает и дезинфицирует все типы кожи, но особенно полезно для кожи, склонной к появлению прыщей и угрей.
Используйте 1 чайную ложку масла, такого как абрикосовое ядро, чтобы смазать кожу. Никакого эфирного масла не требуется, но если вы предпочитаете, вы можете добавить одну или две капли вашего эфирного масла по выбору. Смотрите вышеприведенные списки для получения предложений.
Не подвергайте кожу воздействию прямых солнечных лучей в течение по крайней мере двенадцати часов после нанесения любых смесей, содержащих масла цитруса. Храните свою масляную смесь в прохладном, сухом месте до шести месяцев при комнатной температуре и до одного года при охлаждении.
Также обратите внимание, что в этих техниках массажа лица вам нужно привыкнуть ориентироваться на небольшие мышцы и использовать точные движения, чтобы получить наилучшие результаты.
Виды массажа лица
- Поглаживание вверх от подбородка.
Начните с того, что положите руки по обе стороны лица; ладонями и кончиками пальцев медленно проведите вверх по сторонам лица и вверх ко лбу, а затем легко скользите вниз. Держите давление постоянным, но не твердым. Повторить три раза. Акцент в этом движении делается на давление вверх по лицу, а затем ослабление.
- Поглаживание по лбу.
Сложите кончики пальцев вместе посередине лба, плотно прижмите их и скользите в стороны. Уберите пальцы, возвращаясь в исходное положение. Повторить три раза. Это движение разглаживает лоб.
- Поглаживание вокруг глаз.
Используя только минимальное количество масла, чтобы облегчить движение, поместите кончики пальцев по бокам глаз и потрогайте костлявый край глазницы. Поработайте над бровями, вниз по центру носа, под глазами и обратно в исходное положение. Повторить три раза. Это движение помогает улучшить напряжение глаз, и масло смазывает кожу в области глазницы.
- Поглаживание под скулами.
Начиная с носа, положив руки на внутреннюю сторону каждой щеки, сделайте небольшие круговые надавливающие движения по направлению к ушам. Уделите особое внимание области непосредственно под ухом (расположение височно-нижнечелюстного сустава), затем массируйте в направлении носа. Повторите эту последовательность три раза. Это движение тонизирует мышцы щек, которые очень усердно работают, делая мимику каждый день.
Перед тем, как начать массаж:
- Сначала очистите лицо и обязательно удалите все следы макияжа.
- Убедитесь, что ваши ногти гладкие и без каких-либо шероховатостей.
- Для достижения наилучших результатов выполняйте эту простую процедуру массажа каждый день, пропуская один день в неделю для отдыха.
- После массажа используйте любое оставшееся масло и нанесите его на кожу для дополнительного кондиционирования и питания.
Вы можете использовать разные виды массажа лица в качестве начального этапа домашнего ухода за лицом .
Наслаждайтесь своей здоровой кожей!
