Молодость в твоих руках: основные правила ухода за лицом

Недостаточно иметь хорошие средства по уходу за кожей, чтобы ваши средства были наиболее эффективными, вам также нужно наносить их в правильном порядке, а также применять основные правила ухода за лицом. Ваш порядок нанесения средств будет зависеть от типа вашей кожи, ингредиентов и рецептур ваших продуктов, а также от времени суток. Хорошее эмпирическое правило, однако, состоит в том, чтобы применять в порядке текстуры, от самого тонкого до самого толстого, так как тонкие продукты не смогут проникнуть в более толстые.

Идеальная 9-ступенчатая процедура по уходу за кожей.

Независимо от того, есть ли у вас трех- или девятиступенчатая процедура, есть одна вещь, которую каждый может сделать, чтобы улучшить свой уход за кожей, а именно применять продукты в правильном порядке. Независимо от того, что касается вашей кожи, вы захотите начать с чистой, тонизированной основы, затем нанести концентрированные активные ингредиенты и закончить герметизацией влаги и, конечно же, SPF в дневное время.

Вот основные правила ухода за лицом:

1. Мыть лицо. Утром и вечером ополаскивайте лицо водой и втирайте небольшое количество нежного очищающего средства между чистыми ладонями. Массажное мытье по всему лицу с помощью мягкого давления. Ополосните руки и помассируйте лицо водой, чтобы ополоснуть лицо до тех пор, пока вы не удалите очищающее средство и грязь. Аккуратно промокните лицо насухо мягким полотенцем. Если вы пользуетесь косметикой, то вам, возможно, придется дважды умываться на ночь. Во-первых, удалите макияж с помощью очищающего масла или мицеллярной воды. Попробуйте оставить специальные средства для снятия макияжа с глаз на пару минут, чтобы макияж легче сошел и не тереть глаза. Затем нанесите нежное очищающее средство на все лицо.
2. Наносить тонер. Если вы используете тонер, наносите его после очищения лица и перед всем остальным. Налейте несколько капель тонера в ладони или ватный диск и аккуратно проведите им по лицу. Если ваш тонер отшелушивает — это означает, что он удаляет омертвевшие клетки кожи с помощью таких ингредиентов, как гликолевая кислота, — используйте его только на ночь. Увлажняющие формулы можно использовать два раза в день. Не используйте одновременно отшелушивающий тонер и ретиноиды или другие отшелушивающие средства.
3. Наносить сыворотку. Утро — это прекрасное время для использования сыворотки с антиоксидантами — например, осветляющей сыворотки витамина С, — потому что она защищает вашу кожу от свободных радикалов, с которыми вы столкнетесь в течение всего дня. Ночное время — это хорошее время для использования увлажняющей сыворотки с гиалуроновой кислотой, которая защищает вашу кожу от высыхания ночью, особенно если вы используете омолаживающие или акне процедуры, которые могут раздражать и сушить кожу. Сыворотки также могут содержать эксфолианты, такие, как альфа-гидроксикислоты или молочная кислота. Что бы вы ни использовали, всегда помните: сыворотки на водной основе должны идти под увлажняющим кремом, сыворотки на масляной основе следует наносить после увлажняющего крема.
4. Наносить крем для глаз. Вы можете нанести обычный увлажняющий крем на область под глазами, но если вы решите использовать специализированный крем для глаз, вы захотите нанести его под увлажняющим кремом, так как кремы для глаз, как правило, тоньше, чем увлажняющие кремы для лица. Попробуйте использовать крем для глаз с металлическим роликовым аппликатором и хранить его в холодильнике, чтобы противодействовать отечности по утрам. Использование увлажняющего крема для глаз на ночь может вызвать задержку жидкости, которая заставляет глаза выглядеть опухшими утром.
5. Использовать точечную обработку. Это хорошая идея использовать лечение прыщей в ночное время, когда ваше тело находится в режиме восстановления. Будьте осторожны с многослойными компонентами для борьбы с акне, такими как перекись бензоила или салициловая кислота с ретинолом, которые могут вызвать раздражение. Вместо этого убедитесь, что вы делаете все возможное, чтобы сохранить кожу спокойной и увлажненной.
6. Увлажнять. Увлажняющий крем одновременно увлажняет кожу и фиксирует все остальные слои продуктов, которые вы нанесли. Ищите легкий лосьон для утра, в идеале с SPF 30 или выше. Вечером можно использовать более густой ночной крем. Те, у кого сухая кожа, возможно, захотят использовать крем утром и вечером.
7. Применять ретиноиды. Ретиноиды (производные витамина А, включая ретинол) могут уменьшать темные пятна, прорывы и тонкие линии, увеличивая оборот клеток кожи, но они также могут быть раздражающими, особенно для чувствительной кожи. Если вы используете ретиноиды, знайте, что они разрушаются на солнце, поэтому их следует использовать только ночью. Они также делают вашу кожу особенно чувствительной к солнцу, поэтому солнцезащитный крем просто необходим.
8. Наносить масло для лица. Если вы используете масло для лица, обязательно наносите его после других средств по уходу за кожей, так как ничто другое не сможет проникнуть в масло.
9. Наносить солнцезащитный крем. Это может быть последним шагом, но почти любой дерматолог скажет вам, что защита от солнца является самой важной частью любого режима ухода за кожей. Защита вашей кожи от ультрафиолетовых лучей может предотвратить рак кожи и признаки старения. Если ваш увлажняющий крем не содержит SPF, вам все равно нужно использовать солнцезащитный крем. Для химических солнцезащитных кремов подождите 20 минут, прежде чем выходить на улицу, чтобы солнцезащитный крем был эффективным. Ищите SPF широкого спектра действия, что означает, что ваш солнцезащитный крем защищает как от UVA, так и от UVB-излучения.

Ваш тип кожи и образ жизни, это ключ к выбору процедуры по уходу за кожей, которая решит ваши конкретные проблемы. Применяйте вышеперечисленные основные правила ухода за лицом и оставайтесь молодыми и красивыми ещё очень долго.